มีอาหารสำหรับเป็นเบาหวานไหมค่ะช่วยเเละนำหน่อย

อาหารสำหรับเป็นเบาหวานไหมค่ะช่วยเเละนำหน่อย

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวสีค่ะ ลดน้ำตาล หวาน มัน ทอด เป็นไปได้ทานแบบคลีน เน้นปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน ช่วยได้ค่ะ

3mo ago

เราตรวจ 50 g. ไม่ผ่าน 2 รอบ เลยเปลี่ยนเป็นทานข้าวสี แต่น้ำหวานมีบ้าง ขนมจัดเต็ม พอตรวจ 100 g. ผ่านฉลุย เเค่เปลี่ยนข้าวอย่างเดียวค่ะ