น้องน้ำหนักน้อยไปหรือป่าว

อาหารที่ทำให้น้องท้องน้ำหนักเพิ่มมีอะไรบ้างคะพอจะมีแม่ๆคนไหนทราบมั้ยตอนนี้ท้อง7เดือนกว่าน้องพึ่งจะ2กิโลเลยอยากรีบกระตุ้นให้น้องน้ำหนักพอดีกว่านี้อ่ะค่ะ #ขอคำแนะคำหน่อยนะคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

คุณ​แม่พยายามอย่าเครียดหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลาย เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์​ ผักใบเขียว งดจำพวกแป้ง และผลไม้ที่มีรสหวานจัด เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเป็น​เบาหวาน​ขณะ​ตั้งครรภ์​ ปล.ทานไข่ไก่ให้ได้วันละ2ฟอง น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเช้าเย็น น้ำหนักหนูน้อยขึ้นชัวร์ค่ะ.. แม่ก็เป็​นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์​39-40 ✌️✌️

อ่านเพิ่มเติม
3y ago

ขอบคุนมากค่ะ 😍