อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

- งดแอลกอฮอลล์ - งดของดิบ เช่น เนื้อปลาดิบ - งดอาหารรสจัด เพราะจะทำให้ท้องอืด - งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน - งดอาหารที่ใส่ผงชูรสเยอะๆ