นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อาหานที่แม่ตั้งท้องกินได้แล้วมีแระโยชน์มีอะไรบ้าง และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง#ท้องแรกคะ
คุณแม่ of 1 สุดหล่อ ลูกชาย
ห้ามกิน : ของหมักดอง ของดิบ ของกึ่งสุกกึ่งดิบ ต้องปรุงสุก 100% เครื่องดื่มแอลกอฮอล์/ชูกำลัง ควรเลี่ยง : ชา กาแฟ น้ำชง น้ำหวาน ขนมหวาน ผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลมาก ๆ คนท้องเสี่ยงเป็นเบาหวานง่ายค่ะ บำรุง : เน้นพวกนม ไข่ทานเสริมจากอาหารหลักก็พอแล้วค่ะ