เสียวหัวเข่า

อายุครรภ์ 18 week คะ น้ำหนักขึ้น 3 กิโล คุณแม่ท่านไหนมีอาการเสียวหัวเข่าเวลาขึ้นลงบันไดบ้างไหมคะ ขอวิธีบรรเทาหรือแก้ไขหน่อยคะ #ท้องแรก #ขอบคุณคำตอบคะ