ขอคำแนะนำคุณแม่เป็นเบาหวานหน่อยคะ

อายุครรภ์​ 16 สัปดาห์​ เป็นเบาหวานตรวจวัดแล้วเกินมาตรฐาน​คะ คุณหมอสั่งควบคุมอาหาร 1 อาทิตย์​ แล้วกลับไปเจาะเลือดใหม่ ( ครั้งก่อนตรวจเลือดโดนเจาะไปสี่รอบ ชั่วโมงละรอบสี่ครั้ง เพลียมากแขนระบม​ไปหมดกลับมามีไข้ต่ำๆ )​ หมอนัดเจาะเลือดอีกครั้ง เลยอยากขอคำแนะนำคุณแม่ๆหน่อยคะ ทานอะไรได้บ้าง ก่อนหน้านี้กินแต่น้ำหวานเพราะแพ้ท้องหนักมากคะ