ขอวิธีแก้ค่ะ

อายุครรภ์5เดือนค่ะ มีอาการเหมือนอาหารไม่ย่อย มีอาการเหมือนกรดไหลย้อน มีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ เล่อและแสบคอตลอดหลังทานอาหาร