น้ำหนักน้อย

ขออนุญาตแนะนำนะคะ 🙏✨ อะไรที่ขึ้นชื่อว่าโปรตีน คุณแม่ทานเพิ่มเป็นสอง สามเท่าได้เลยค่ะ ถ้าเน้นปลาได้ให้เน้นปลาเยอะ น้ำเต้าหู้ ไข่ไก่ เน้นๆเลยจ้าแม่ ✌️👶🏻