หายใจไม่อิ่มนอนหลับไม่สบายตัว

อายุครรภ์25+5 เวลานอนหายใจไม่อิ่ม แถมปวดหลังปวดเอวปวดขาไปหมด นอนยังไงก้ไม่สบายตัว มันเรยกลายเปนเรื่องหงุดหงิดตัวเอง แม่ๆมีวิธีรับมือกับอาการเหล่านี้ไหมค่ะ