ท้องอืด กินข้าวไม่ได้

ลองทานผักผลไม้ดูค่ะแม่ ข้าวเป็นแป้งย่อยยากมีส่วนทำให้เกิดกรดไหลย้อนกับท้องผูก ต้องทานสลับกับผลไม้ค่ะถึงจะขับถ่ายดี

ขอบคุณนะคะ