ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

กล้วยน้ำว้ามั้ยค่ะ มีประโยชน์แล้วก็ไม่ทำให้ท้องอืดด้วย แนะนำให้แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆหลายมื้อทั้งวัน จะดีขึ้นค่ะ บ้านนี้ต้องตื่นมากินตอน ตี 1.30 ด้วยลูกหิว 555 แต่คุณแม่ยินดี