น้ำตาลในเลือดสูง

คุมอาการคะ คุมได้ ตรวจกี่รอบก้อไม่ขึ้นคะ ข้าวขาว ข้าวเหนี่ยวน้ำตาลสูงควรลดคะ ลดของรสหวาน งดน้ำชง ผลไม้ยางชนิดมีรสหวาควรลด ทานข้าวกล้องได้จะดีมาก 😊

ทานข้าวกล้องกับอาหารทะเลคะ บ้านนี้ก็สูง ทานคะน้าทะเลกับข้าวกล้อง ไข่ต้ม โยเกิตสูตรธรรมชาติคะ