ขอความคิดเห็นเเละข้อเเนะนำหน่อยค่ะ

อาการตึงเเละบวมขณะตั้งครรภ์ 33 w 5 วัน ทำอย่างไรได้บ้างถึงบรรเทาลง เพราะรู้สึกว่าเดินไม่ไหวเเละปวดขามาก

กำลังจะเป็นแม่

19 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

นอนราบวางขาให้สูงกว่าลำตัวค่ะ จะช่วยลดอาการบวกของเท้าได้ ท้องที่3แล้วทำแบบนี้ประจำก่อนนอน ไม่เลยสักท้องค่ะ