ไตรมาสแรกคสรทานอะไร

อ่านเยอะๆค่ะ ในแอปมีความรู้ที่คุณต้องอ่านเยอะมากอย่ามัวถามนะคะเพราะคนไม่ได้มาตอบให้ละเอียดเท่าอ่านเอง