อยากทราบเรื่องของการทานนมตามช่วงอายุครรภ์

อย่างเราอายุครรภ์ 20W 5d เราทานนมแค่วันละ 1-2 กล่องเอง น้อยไปมั้ย ทำไมเราปวด เมื้อยไปหมดเลย หรือมันไม่เกี่ยวกัน?