ท้องแรก #ทีมสิงหาคม

อยากไห้น้ำหนักลงที่ลูกต้องทานอะไรบ้างค่ะ พอดีพึ่งท้องแรกไม่ค่อยรู้อะไรเลยค่ะ.แม่ๆๆบ้านไหนมีวิธีช่วยบอกน่อยได้ไหมค่ะ🙏 แม่กินอะไรก็น้ำหนักลงที่แม่หมดไม่ค่อยจะลงที่ลูกเท่าไหร่เลยค่ะ :ใครรู้ ใครมีวิธีช่วยแนะนำน่อยนะค่ะ🙏😊