แฟนติดเพื่อนไม่ค่อยสนใจ

อยากให้แม่ๆมาแชร์หรือแนะนำหน่อยค่ะ🙏 คือช่วงหลังๆมานี้แฟนเราจะชอบไปนั่งรวมกลุ่มเล่นเกมกับรุ่นน้องนอกบ้านแล้วกลับดึกประจำ พอเราบอกว่าไม่ต้องไปหรอก ไปก็ไปนั่งมีแต่กลิ่นควันบุหรี่ติดตัวกลับมาบ้าน เค้าก็จะบอกว่าออกไปหาเพื่อนฝูงเข้าสังคมบ้าง เราเข้าใจว่าอยากสนุกแต่เราบอกเหตุผลเค้าไปเหมือนกันว่า เราก็อยากให้เค้าอยู่กับเราบ้าง ไปทำงานก็กลับมืดๆเข้าบ้านแปปเดียวก็ออกไปอีกแล้ว พอไม่ให้ไปก็บ่นเรา ก็ยอมรับว่ามีแอบนอย บางทีก็รู้สึกอยากจะร้องไห้แต่ก็กลั้นไว้ เพราะกลัวเค้าว่าเรียกร้องความสนใจ มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองแบบไหนบ้างคะไม่อยากเครียดกลัวลูกเครียดตาม#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ