เมนูอะไรดี?

อยากให้แม่ๆช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ช่วยให้ลูกน้อยอึง่ายขึ้นหน่อยค่ะ ระหว่างวันมีผลไม้อะไรบ้างที่ลูกน้อยสามารถทานได้บ้างคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ