กินอะไรลูกถึงน้ำหนักดีคะ อยากกินให้ลงลูกค่ะ

เนื้อ,นม,ไข่ต้ม,กล้วยน้ำว้า,น้ำเต้าหู้,อะโวคาโด,อาหารครบ5หมู่ค่ะ

นม,ไข่,กล้วย