หลังคลอดออกกําลังกายได้ตอนไหนคะ?

แนะนำว่าปรึกษาคุณหมอดีกว่าค่ะคุณแม่^^ขึ้นกับร่างกายและความแข็งแรงของคุณแม่แต่ละคนค่ะ