ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ สามารถออกกำลังกายได้ไหม พอมีท่าแนะนำบ้างไหม

อยากออกกำลังกาย เบื่อ เดิน นั่ง นอน สามารถทำ โยคะ ท่าไหว้พระอาทิตย์ได้ไหม ท้อง 8สัปดาห์

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

โยคะคนท้องก็ได้คะ อยู่ในท่าที่เหมาะสมและไม่อันตรายต่อลูกในท้องนะคะแม่

คำถามที่เกี่ยวข้อง