น้ำนมไม่เยอะบวกกับลูกไม่เข้าเต้า

อยากสอบถามแม่ๆที่น้ำนมมาน้อยและลูกไม่เข้าเต้า บำรุงแบบไหนกันบ้างค่ะ น้ำนมถึงจะเยอะ และมีตารางปั้มนมเวลาไหนบ้าง