เลือดโลหิตซีด

อยากสอบถามแม่ๆค่ะว่า ตรวจเลือดแล้ว เจอโลหิตจาง แม่ๆบำรุงยังใงคะ กินอะไรเสริมบ้าง นอกจากข้าว วันนี้หมอแจ้งว่าเลือดซีด อยากบำรุงให้โลหิตดีขึ้นหน่อย #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ