คลอดธรรมชาติ

อยากสอบถามอ่าค่ะว่าคลอดธรรมชาติเองช่วงนี้เตรียมยังไงบ้างค่ะ อยากเก็บความรู้ไว้อ่าค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ