นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อยากสอบถามพี่เพื่อนๆว่าเราท้อง5วีคแล้วอยากปั่นจักรยานแต่ไม่หนักปั่นพอให้ได้ออกแรงคะ ได้ไหม?
ครอบครัวที่รัก
หมอบอกเราว่าเคยออกกำลังกายยังไงให้ออกต่อได้ ยกเว้นออกนานเกินแบบวิ่งมาราธอน วิ่งปกติ ปั่นจักรยานกับว่ายน้ำได้สบายค่ะ
ขอบคุณคะ😊
พอลลีน