แม่บ้านนี้น้ำตาลในเลือดสูง

อยากรู้ว่าแม่บ้านอื่นมีวิธียังไงในการควบคุมน้ำตาลในเลือด บ้านนี้ไปตรวจรอบแรกไม่ผ่าน ขนาดไม่กินหวาน ต้มน้ำใบเตยกิน ชงจมูกข้าวไร้เบอรรี่กินทุกเช้าน้ำตาลสูงมากค่ะ