อยากมีน้ำนมเพิ่ม

น้ำขิง หัวปลี อินทผาลัม แล้วก้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ คลึงลานนมปั่นจี้ดเพื่อกระตุ้นให้กะระเปาะน้ำนมบีบรัดและคลายน้ำนมค่ะ ลองทำก่อนเข้าเต้าน้ำนมจะพุ่งดีค่ะ ละลูกจะได้ดูดง่ายขึ้น

ขอบคุณจ้า