เรามีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นฉี่บ่อยมาก กลางวันก็ไม่ง่วงนอนเลย แม่ๆมีเทคนิคแนะนำมั้ยคะ

บ้านนี้ออกกำลังกายทุกวันค่ะ​ จะช่วยให้นอนหลับง่าย​ แต่เป็นการออกกำลังกายสำหรับแม่ท้องนะคะ

บ้านนี้กลางวันจะนอนดูหนังหรือเล่นเกมเพลิงหลับเองค่ะ