ขอถามเรื่องกินยา

ธาตุเหล็กไม่ควรกินกับแคลเซียม หรือนมค่ะ จะทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อย ส่วนใหญ่ธาตุเหล็กหมอให้ทานก่อนตอนเช้า ตอนเย็นจะเป็นแคลเซียม เพราะร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมดีตอนกลางคืนด้วยค่ะ ส่วนโฟลิค เราเคยกินเช้าเหมือนกัน ยากินแล้วควรเว้นห่างจากอาหารอย่างน้อยครึ่งชม.ค่ะ บางคนกินธาตุเหล็กก่อนหรือหลังอาหารเช้า