ดื่มนม

อยากทราบว่าแม่ให้นมลูกท่านไหน ดื่มนมอะไรกันบ้าง ดื่มแล้วไม่เป็นผลเสียต่อลูกน้อย แล้วนมอะไรที่แม่ให้นมดื่มไม่ได้บ้างค่ะ