ลด น้ำหนัก

อยากทราบว่าแม่ มีวิธีลดน้ำหนัก หลังคลอดยังไงบางคะ แนะนำหน่อยคะ อยากลดมาก#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

คุณแม่ of 1 สุดหล่อ คุณชาย

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานโปรตีนให้ได้เท่านน.ตัว งดหวาน ลดแป้ง ออกกำลังกายบอดี้เวท หรือคาดิโอให้ได้ 30นาทีต่อวัน

อ่านเพิ่มเติม