มื้ออาหาร

อยากทราบว่าแต่ละบ้านวันนึงทานอาหารกี่มื้อคะ บ้านนี้30+3W. ทานข้าวได้ประมาน2ชั่วโมงก็เริ่มหิวอีกแล้วค่ะทั้งๆที่ไม่ได้ทำงานอะไรเลย ทานเสร็จก็นั่งรอประมานครึ่งชั่วโมงก็นอนเลยค่ะเพื่อไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน วันนึงมื้อหลักๆตกอยู่ที่ประมาน4มื้อค่ะ เช้า เที่ยง เย็น ค่ำ และบางวันก็มีมื้อดึกด้วยค่ะ แต่ระหว่างมื้อก็จะมีทานขนม ผลไม้ และนมด้วยค่ะ บางวันจะตื่นมาหิวช่วงตี2-3จะดื่มนมเพื่อลดความหิวค่ะ แต่ก็ยังหิวบ่อยอยู่ดี แต่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะนะคะ ประมานครึ่งกิโลต่อสัปดาห์ค่ะ อยากทราบว่าทานเยอะแบบนี้จะมีผลเสียต่อเจ้าตัวเล็กไหมคะ