อาหารสำหรับเด็กในครรภ์

ทานเนื้อนมไข่และผักสีเขียวเยอะๆคะ ควรเลี่ยงแอลกอฮอร์ของหมักดองคะ

เน้นโปรตีนค่ะ เนื้อสัตว์ นมถั่วเหลือง ถั่ว โยเกิร์ต ไข่