นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อยากทราบว่ามีคุณแม่คนไหนบ้างคะนอนไม่ค่อยหลับบ้าง คือนานๆทีค่ะ นอนไม่หลับจนเช้าเลยค่ะ พอกลางวันนึกว่าจะเพลียนอนสักหน่อยก็ไม่หลับค่ะ พอมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ
กำลังวางแผนมีลูก
ลองออกกำลังกายเบาๆดีมัยคะ และสร้างบรรยากาศในการนอน อาจช่วยได้คะ
ขอบคุณค่ะจะลองไปทำดูค่ะ แต่ว่าท้องอ่อน ออกกำลังกายได้ใช่มั้ยคะ
toon