ทานผลไม้ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้มั้ย

อยากทราบว่าทานผลไม้ทุกวันตอนก่อนนอนคู่กับนมบ้างน้ำเต้าหู้บ้างโยเกิร์ตบ้างจะสามารถเพิ่มน้ำหนักลูกน้อยได้มั้ยคะบ้านนี้ทานชมพู่ฝรั่งส้มแก้วมังกรสลับกันแต่ทานทุกคืนจะลงลูกมั้ยคะ