สอบถามแม่ๆที่มีประสบการณ์ค่ะ

พวกขนมปังกรอบจะให้พลังงานเยอะค่ะ บ้านนี้ตอนท้องช่วงแรกๆก็ไม่อยากอาหารคุณหมอก็แนะนำให้ทานพวกขนมปังกรอบ

เรากินอัลมอนด์ กับ whole grain bars ค่ะ