ช่วยแนะนำวิตามิน​บำรุงที่คุณแม่ทานจริงๆช่วงท้องตั้งแต่ตอน 6 -​9เดือนหน่อยจ้า

เราทานตามที่แพทย์​สั่งให้ค่ะ​ นอกจากจะบำรุงอาหารอย่างอื่นเอาจ้า​ อย่างเรากินไข่ต้มวันละฟอง​ เน้นโปรตีนเยอะๆ​ จะได้ลงลูกไม่ค่อยลงแม่ ตอนเช้าตื่นมาดื่มนมถั่วเหลือง​ 1 กล่อง สลับกับนมโรงเรียน​ ผลไม้ไฟเบอร์สูง​,กล้วย ส้ม​ แล้วก็ผลไม้น้ำตาลน้อยๆ​ แก้วมังกรแช่เย็น​ ฝรั่ง, แอปเปิ้ล​ พยายามดื่มน้ำเยอะๆ​ ช่วยระบบขับถ่ายค่ะ

ทานยาที่หมอจัดให้ และเสริมโปรตีนแอมเวย์ ตอน ช่วงไตรมาส2-3 ค่ะ (เราทานตั้งแต่ท้องแรกแล้วค่ะ) เพราะทานไม่ค่อยได้ แน่นหน้าอกกรดไหลย้อนทรมานมาก แต่ก็มั่นใจว่าลูกจะแข็งแรง ตอนนี้น้ำหนักน้องในท้องเป็นไปตามเกณฑ์ จะคลอดสัปดาห์หน้าแล้ว ซาว์นล่าสุดน้ำหนักน้อง3,200ค่ะ

ทำไมต้องกินยาบำรุงเพิ่ม นอกเหนือจากหมอให้ง่ะ หมอให้ไม่เพียงพอหรือไม่ครบ เอาจริงๆๆแล้ว อาหารที่เราทานอยู่ จำพวก อาหารหลัก 5 หมู่ ก็น่าจะครบแล้ว จะบำรุงด้วยวิตามิน อย่างเดียวหรอแม่ งั้นจะมี 5 หมู่ไว้ทำไม

วิตามินกินแค่หมอให้พอค่ะ เป็นยาที่ป้องกันลูกพิการ โรคเอ๋อและอื่นๆเพียงพอ ส่วนที่แม่ต้องหาเพิ่มคือ เนื้อ นมไข่ โปรตีน

บ้านนี้ทานตามที่หมอให้มาค่ะตอนนที่เราไปฝากครรภ์และนัดตรวจครรภ์ทุกครั้งค่ะ เพราะคนท้องไม่ควรซื้อยามาทานเองค่ะ

อย่าหาซื้อกินเองเลยค่ะ กินของบำรุง มีประโยชน์ก็เพียงพอแล้วค่ะ กินยาหรือวิตามินที่หมอให้เท่านั้นพอค่ะแม่

คนท้องห้ามซื้อยากินเองทุกชนิด กินแต่ยาตามเเพทย์สั่ง บำรุงอาหาร โปรตีน นม ไข่ ผลไม้ดีกว่าคะแม่

กินเเต่ยาที่หมอให้คะ บำรุงด้วยนมทุกเเบบน้ำเต้าหู้ เน้นผักเนื้อสัตว์ผลไม้ทุกมื้อไข่วันละ1ฟอง

วิตามินทานแค่ที่หมอให้พอค่ะ ถ้าจะเสริมให้ทานนม ไข่ต้ม กล้วยน้ำว้าเพิ่มจากมื้อหลักก็พอ

บ้านนี้บำรุงด้วยนมแพะค่ะ เน้น นม ไข่ กล้วยค่ะ กินยาตามที่หมอสั่งให้ครบค่ะ☺️