อาการท้องผูก

อยากทราบว่าคนท้องสามารถทานไฟเบอร์ในเซเว่นได้มั้ยคะ อันตรายมั้ย ทำยังไงก็ถ่ายไม่ออกทรมานมากค่ะ🥺

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่ได้ค่ะ ให้ทานผลไม้เอาและดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ