เพิ่มน้ำหนักลูกในท้องยังไง

บ้านนี้หมอแนะนำมาให้ทานไข่วันล่ะ3ฟอง ตอนแรกลูกนน.1600 ผ่านไป2อาทิตนน.ลูกขึ้นมา 2300

เน้นทานกล้วย นม ไข่ เนื้อสัตว์ค่ะ