อยากสอบถาม

อยากทราบว่า แม่ๆ ที่แพ้ท้อง มากๆ มีอะไร แนะนำมั้ยค่ะ เช่นในการ ทานแก้เลี่ยน พอดี กินอะไร ไม่ได้เลยค่ะ ทานปุ๊บ ออกปั๊บเลยค่ะ ไม่มีแรง รุ้สึกเหนื่อยตลอดเวลาค่ะ