การดูแลช่องปาก

อยากทราบวิธีดูแลช่องปากน้องค่ะ พอดีน้องเป็นฝ้าขาวที่ลิ้นค่ะ เนื่องจากนมเกาะลิ้นค่ะ แม่ๆใช้วิธีไหนบ้างค่ะ????