คนท้องกินถั่วได้ไหม

ทานได้แค่ ถั่วหลายๆชนิดดีต่อตัวเล็กด้วยค่ะ สารอาหารเยอะ อย่างพวกพิตาชิโอ อัลมอนด์ เราชอบทานเล่น แต่มีข้อเสียคือลมเยอะค่ะแม่ ปกติท้องก็จะมีอาการท้องอืดอยู่แล้ว ลมแน่นในท้อง พอกินถั่วนี่ผายลมบ่อยมากค่ะ😂 อายคุณสามีเลย

ทานได้ค่ะ ถั่วมีประโยชน์ต่อลูกเยอะเลยค่ะ แต่อย่าทานอย่างเดียวซ้ำเยอะๆ ลูกจะแพ้ถั่วได้ พยายามกินสารพัดถั่วหลายๆอย่างนะคะ