ลดน้ำหนัก

รอตรวจหลังคลอดก่อนดีกว่าค่ะแม่ถ้าจะจริงจัง หรืออาจจะลดด้วยการออกกำลังกายเบาๆ เดินจอกกิ้งอะไรแบบนี้ อย่าอดอาหารนะคะ เรายังต้องให้นมลูก เดี๋ยวจะไม่ไหวเอา

ของเราน้ำหนักขึ้นมา21โล ให้น้องกินนมเต้าเลี้ยงลูกเองตอนนี้ลดมา17โลแล้วคะ

ให้ลูกกินนมแม่ค่ะ ถ้าลูกกินแล้วคุณแม่ปั๊มนมด้วย ผอมเร็วแน่นอนค่ะ

ให้ลูกกินนมจากเต้านะคะ รับรอง น้ำหนักลดฮวบฮาบเลยค่ะแม่

บ้านนี้ขึ้นมา14โล คลอดได้1อาทิตย์ลดไป11โลค่ะ

บ้านนี้ ตอนนี้8เดือนน.ขึ้นมา 6โลเองค่ะ

พอคลอดสักพักให้นมลูกก็จะผอมลงเองค่ะ

เลี้ยงลูกเอง ให้นม ปั๊มนม เด๋วก็ลงค่ะ

ประคบอยู่ไฟหลังคลอด ช่วยได้ค่ะ

ให้นมลูก ยังไงก็ผอมค่ะ