อาหารเสริม

แคลเซียมเม็ดที่หมอให้ก็พอแล้วค่ะ ดื่มนมวันละกล่อง สลับกันทุกชนิด หรือกินปลาเล็กปลาน้อย และผักใบเขียวก็ได้ครบแล้วจ้า ทานวิตามินแค่ที่หมอก็เพียงพอให้ค่ะ เสริม DHA ที่ผสม EPA ด้วย แต่ต้องปรึกษาหมอก่อนนะคะ นอกนั้นไม่จำเป็นค่ะ เน้นกินจากอาหาร