หัดนอนเอง

อยากถามแม่ๆทันอื่นค่ะ ว่าหัดให้ลูกนอนตอนกลางวันเองยังไงบ้างค่ะ โดยที่ไม่ต้องกล่อม ไกวเปล อุ้มเดิน นะค่ะ ?ตอนนี้น้อง 3m20d แล้วค่ะ หัดได้ยังค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ ?