การเลิกนมแม่

อยากถามแม่ๆค่ะใครพอมีเคล็ดลับที่จะให้ลูกหย่านมแม่บ้างค่ะพอดีลูกเราขวบกว่าแร้ว แร้วเราต้องกลับไปทำงานค่ะ แร้วทำยังไงภึงจะไม่ให้เราปวดหน้าอกค่ะ