มีอาการเจ็บซี่โครง นอนตะแคงได้ฝั่งเดียว

ปกติการนอนตะแคงควรตะแคงซ้ายจะดีกับน้องที่สุดอยู่แล้วค่ะ ไม่ควรนอนหงาย หรือตะแคงขวา หากนอนตะแคงซ้ายแล้วเมื่อย แนะนำให้ลองขึ้นมานั่งสักแปบนึงแล้วค่อยนอนใหม่ค่ะ สู้ๆนะคะ