ขอกำลังใจและวิธีจัดการค่ะ

อยากถามแม่ๆการที่เราร้องไห้บ่อยๆมีผลมั้ยคะ เราท้องได้4,5เดือน เลิกกับพ่อของเขา แต่ตัดกันไม่ขาดแต่ไม่มีสถานะ ร้องไห้เกือบทุกวัน ช่วงนี้มีเรื่องงานด้วยร้องไห้ถึงตี3,4ทุกวันเลยค่ะ+กับซึมเศร้าอยู่แล้วแม่ๆจัดการกันยังไงคะ#ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ