ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

เราใช้ไฟเบอร์ของ Mucilin ค่ะ ไม่ใช่ยาระบาย แต่จะช่วยเพิ่มกากใยและทำให้นิ่มตัว ถ่ายง่ายค่ะ หลังจากนั้นก็พยายามดื่มน้ำเปล่าตลอด ทานผลไม้บ่อยมากค่ะ ได้สดชื่นด้วย

ปกติของคนท้องจ้า กินน้ำเยอะๆ ทานพวกผักผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่ายเยอะๆค่ะ