ท้องอ่อนๆกนิน้ำมะพร้าวได้ไหมค่ะแม่ๆ

ทานได้จ้า 1แก้วหรือ1ลูก/วัน แต่ถ้าไม่สบายใจรอทานช่วงเดือนที่4ขึ้นไปก็ได้คะ